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花粉症が肩こりの原因!?

こんにちは!
古澤です。

イチロー選手が引退しましたね。

西武ドームが近かったこともあり、
子どもの頃は西武対オリックス戦をよく観に行っていましたが、
その中でも松坂VSイチローの対戦をワクワクしながら観ていたのを今でも鮮明に覚えています。

子どもの頃からのスーパースターが引退するのは寂しい部分もありますが、
45歳まで第一線でやっていたのはやはり凄いとしか言えません。

さて、本日は花粉症と肩こりについてです。

まだまだ花粉症に悩まされる時期ですが、
この花粉症の時期に肩こりが酷くなると感じた方もいるのではないでしょうか?

これは錯覚ではなく、
くしゃみや咳により全身に力が入ることが原因で肩こりになってしまうのです!

くしゃみや鼻詰まり、目のかゆみだけでも辛いのに
肩こりまで酷くなるのは本当に大変ですよね。

写真のように首に筋膜リリースツールを枕代わりにして
痛気持ちいところに刺激を入れると肩こり解消に効果的ですよ!

色々な筋膜リリースのツールがありますが、
当ジムでは、高さが丁度良くなるゲイターやランブルローラーという細長いツールをメインに使っています!

肩こりにお悩みの方はぜひ1度試してみてはいかがでしょうか?

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