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カロリーゼロでも太る!?

こんにちは!
古澤です。

相撲の稀勢の里が引退しました。
怪我の影響が大きかったようですね。

本日は人工甘味料についてです。

皆さんカロリーゼロの飲料水を飲むことはありますよね。

因みにカロリーゼロの飲料水を飲む理由はなんでしょうか?

おそらく甘い飲み物を飲みたいけど太りたくないから飲んでいるという方が多いかと思います。

しかし、ここには落とし穴があります!

カロリーオフの甘い飲料水には人工甘味料が使われています。
この人工甘味料はカロリーはないものの、実は太ってしまうんです!

理由は、肥満ホルモンであるインスリンが分泌してしまうからです。

インスリンは血糖値を下げるホルモンなのですが、
人工甘味料でも血糖値を上げてしまうのです。

人工甘味料はそれ以外にも発がん性や糖尿病など様々な悪影響がありますので
なるべく飲まないようにしましょう!

 

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