fbpx

本年もよろしくお願いいたします

こんにちは!
古澤です。
今年初ブログです。
本年も健康の豆知識をお伝えできればと思っております。
今回はランニングシューズについてです。
先日の箱根駅伝は東海大学が初優勝しましたね!
駅伝を見ていると、選手が履いているシューズが気になって見るのですが、
今年はナイキのヴェイパーフライ4%を履いている選手が多い印象でした。
このシューズは昨年、日本新記録を出した大迫選手など各国の有名選手が
履いている今注目の厚底シューズです!
なんと驚きなのが、区間賞を取った10選手の
うち7選手が履いていたそうです!
今年は厚底シューズが流行りそうですね。
因みに僕は厚底派です!
厚底シューズのメリットはクッション性があり
足への負担を減らせる点です。
逆に厚底シューズは反発力がなかったり、
重かったというデメリットもあります。
逆に、薄底シューズは軽くて反発力があるというメリットはありますが、
クッション性がないため足への負担は大きくなるというデメリットがありますので、
厚底、薄底を履き比べてみて自分の足に合う方を選んでくださいね。
因みにヴェイパーフライ4%は厚底のデメリットをなくしてくれているシューズだそうですよ!
Scroll to top