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ダイエットに失敗する人の特徴

こんにちは! 古澤です。 涼しくて天気が良いと早朝ランニングが気持ちいいですね。 朝の運動は1日の代謝を上げられますし、頭の回転も早くなるのでオススメです! 今回は、ダイエットに失敗してしまう人の特徴Continue r

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足の指使えていますか?

こんにちは! 古澤です。 突然ですが質問です。 皆さん日頃から足の指は使えていますか? と言って即答できる人は多くはいません。 なぜなら、普段靴を履いているため、 足の指を使えている感覚がないからですContinue r

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足のセミナーに参加してきました

こんにちは! 古澤です。 女子バレーボール負けてしまいましたね。 まだまだ世界とのレベルの差はありますが、 東京オリンピックまでまだ時間はあるので今後に期待です! 先日、足のセミナーに参加してきましたContinue r

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