病院で診察するように
ジムで身体の動きの評価をしてみませんか?

「病院で診察せずに薬をもらう人はいないのに、トレーニングに関しては動きの適切な評価なしにトレーニングを始める人が多い」

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リハビリやトレーニング業界に多大な影響を与えたグレイ・クックの言葉です。
健康になるために運動をしているはずなのに、身体の評価をせずに無理やりトレーニングをして身体を痛めてしまった方はいませんか?

多くの方は、身体の評価をせずに自己流でやってしまっている場合が多いのです。しかし、これは運動をしている方に限らず、歩く、走る、しゃがむなど、日常動作でも言える事です。慢性痛を抱えている多くの方は、何かしら身体の動きに不具合(エラー)があります。この身体の動きに不具合がある為に、他の部分を無理に使い過ぎて痛みに繋がってしまうのです。

当店では、最初に身体の評価を行い身体の動きの不具合を探し出し、改善していきます。その結果、慢性痛は改善傾向に進むことができます。ご自身の癖、現状の身体の状況を把握、改善することが痛みのない健康な身体でいられる秘訣なのです!

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